# Real Pharm > Polski producent suplementów diety, ponad 15 lat doświadczenia w branży. Sprawdź jakość naszych produktów ## Business Identity - **URL:** https://realpharm.eu - **Region:** at,be,bg,hr,cz,dk,ee,fi,fr,gr,es,nl,lt,lv,de,pl,pt,ro,sk,si,se,hu,it ## Navigation & Product Discovery – top 2 menu levels - [Odżywki i Suplementy](https://realpharm.eu/pl/menu/odzywki-i-suplementy-282.html) - [Odżywki Białkowe](https://realpharm.eu/pl/menu/odzywki-bialkowe-167.html) - [Aminokwasy](https://realpharm.eu/pl/menu/aminokwasy-165.html) - [Kreatyna](https://realpharm.eu/pl/menu/kreatyna-163.html) - [Gainery](https://realpharm.eu/pl/menu/gainery-158.html) - [Odżywki Przedtreningowe](https://realpharm.eu/pl/menu/odzywki-przedtreningowe-162.html) - [Odżywki Potreningowe](https://realpharm.eu/pl/menu/odzywki-potreningowe-200.html) - [Spalacze Tłuszczu](https://realpharm.eu/pl/menu/spalacze-tluszczu-175.html) - [Ochrona Stawów](https://realpharm.eu/pl/menu/ochrona-stawow-169.html) - [Męska kondycja](https://realpharm.eu/pl/menu/meska-kondycja-178.html) - [Węglowodany](https://realpharm.eu/pl/menu/weglowodany-513.html) - [Batony białkowe](https://realpharm.eu/pl/menu/batony-bialkowe-202.html) - [Zestawy](https://realpharm.eu/pl/menu/zestawy-500.html) - [Pozostałe](https://realpharm.eu/pl/menu/pozostale-285.html) - [Zdrowie i kondycja](https://realpharm.eu/pl/menu/zdrowie-i-kondycja-283.html) - [WITAMINY](https://realpharm.eu/pl/menu/witaminy-534.html) - [MINERAŁY](https://realpharm.eu/pl/menu/mineraly-535.html) - [ZDROWIE](https://realpharm.eu/pl/menu/zdrowie-536.html) - [Higiena i pielęgnacja](https://realpharm.eu/pl/menu/higiena-i-pielegnacja-575.html) - [Żywność dietetyczna](https://realpharm.eu/pl/menu/zywnosc-dietetyczna-156.html) - [Kremy białkowe](https://realpharm.eu/pl/menu/kremy-bialkowe-193.html) - [Masła Orzechowe](https://realpharm.eu/pl/menu/masla-orzechowe-190.html) - [Przyprawy](https://realpharm.eu/pl/menu/przyprawy-188.html) - [Bakalie](https://realpharm.eu/pl/menu/bakalie-517.html) - [Przekąski](https://realpharm.eu/pl/menu/przekaski-518.html) - [Desery i dodatki](https://realpharm.eu/pl/menu/desery-i-dodatki-519.html) - [Gotowe źródła białka](https://realpharm.eu/pl/menu/gotowe-zrodla-bialka-520.html) - [Produkty zbożowe](https://realpharm.eu/pl/menu/produkty-zbozowe-521.html) - [Sosy](https://realpharm.eu/pl/menu/sosy-503.html) - [Zdrowe Tłuszcze](https://realpharm.eu/pl/menu/zdrowe-tluszcze-189.html) - [Napoje energetyczne](https://realpharm.eu/pl/menu/napoje-energetyczne-281.html) - [Real Wear](https://realpharm.eu/pl/menu/real-wear-181.html) - [Koszulki](https://realpharm.eu/pl/menu/koszulki-187.html) - [Bluzy](https://realpharm.eu/pl/menu/bluzy-186.html) - [Shakery](https://realpharm.eu/pl/menu/shakery-180.html) - [Rękawiczki treningowe](https://realpharm.eu/pl/menu/rekawiczki-treningowe-201.html) - [Odzież i akcesoria](https://realpharm.eu/pl/menu/odziez-i-akcesoria-284.html) - [Punkty Partnerskie](https://realpharm.eu/pl/cms/punkty-partnerskie-30.html) - [Export](https://realpharm.eu/pl/cms/export-private-label-32.html) - [Real Catering](https://realcatering.pl/) - [Sklepy stacjonarne Warszawa](https://realpharm.eu/pl/links/sklepy-stacjonarne-warszawa-8.html) - [Kariera](https://realpharm.eu/pl/cms/kariera-37.html) - [Outlet](https://realpharm.eu/pl/menu/outlet-577.html) ## CMS Pages & Blog Posts – most recent - [Brzuch, który nie współpracuje: jak uspokoić trawienie i pozbyć się dyskomfortu?](https://realpharm.eu/pl/blog/brzuch-ktory-nie-wspolpracuje-jak-uspokoic-trawienie-i-pozbyc-sie-dyskomfortu-1783518483.html) - [Dlaczego w upały ciało puchnie? Prawdziwy powód i sposób na odzyskanie lekkości.](https://realpharm.eu/pl/blog/dlaczego-w-upaly-cialo-puchnie-prawdziwy-powod-i-sposob-na-odzyskanie-lekkosci-1782914933.html) - [Małe braki, duże różnice: jak codzienne niedobory wpływają na samopoczucie mężczyzn?](https://realpharm.eu/pl/blog/male-braki-duze-roznice-jak-codzienne-niedobory-wplywaja-na-samopoczucie-mezczyzn-1782225818.html) - [Forma last minute: Co zrobić, gdy metabolizm zwalnia w najmniej odpowiednim momencie?](https://realpharm.eu/pl/blog/forma-last-minute-co-zrobic-gdy-metabolizm-zwalnia-w-najmniej-odpowiednim-momencie-1781706991.html) - [Brak energii, senność i gorsze samopoczucie? Sprawdź, jak wspierać prawidłową pracę tarczycy.](https://realpharm.eu/pl/blog/brak-energii-sennosc-i-gorsze-samopoczucie-sprawdz-jak-wspierac-prawidlowa-prace-tarczycy-1781020007.html) - [Trenujesz regularnie, ale organizm nie nadąża z regeneracją? Sprawdź, co może być przyczyną](https://realpharm.eu/pl/blog/trenujesz-regularnie-ale-organizm-nie-nadaza-z-regeneracja-sprawdz-co-moze-byc-przyczyna-1780399352.html) - [Kurkumina i piperyna — dlaczego ten duet jest tak popularny?](https://realpharm.eu/pl/blog/kurkumina-i-piperyna-dlaczego-ten-duet-jest-tak-popularny-1779797625.html) - [Oczyszczanie organizmu z toksyn – jak wspierać organizm każdego dnia?](https://realpharm.eu/pl/blog/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jak-wspierac-organizm-kazdego-dnia-1779189640.html) - [Dlaczego tak wiele osób ma niedobór omega-3?](https://realpharm.eu/pl/blog/dlaczego-tak-wiele-osob-ma-niedobor-omega-3-1778675559.html) - [Spalanie tłuszczu – jak wspierać redukcję w praktyce?](https://realpharm.eu/pl/blog/spalanie-tluszczu-jak-wspierac-redukcje-w-praktyce-1778144918.html) - [Milk thistle — naturalne wsparcie wątroby i codziennej regeneracji!](https://realpharm.eu/pl/blog/milk-thistle-naturalne-wsparcie-watroby-i-codziennej-regeneracji-1777536299.html) - [Redukcja stresu — jak odzyskać spokój i lepszą równowagę na co dzień?](https://realpharm.eu/pl/blog/redukcja-stresu-jak-odzyskac-spokoj-i-lepsza-rownowage-na-co-dzien-1777377649.html) - [Potas w organizmie – dlaczego jest tak ważny i jak zadbać o jego poziom?](https://realpharm.eu/pl/blog/potas-w-organizmie-dlaczego-jest-tak-wazny-i-jak-zadbac-o-jego-poziom-1776763954.html) - [Ból stawów po treningu? Sprawdź, jak wspierać regenerację](https://realpharm.eu/pl/blog/bol-stawow-po-treningu-sprawdz-jak-wspierac-regeneracje-1776249025.html) - [Jak zadbać o zdrowe kości i mocne zęby? Kompletny przewodnik](https://realpharm.eu/pl/blog/jak-zadbac-o-zdrowe-kosci-i-mocne-zeby-kompletny-przewodnik-1776156599.html) - [Lepsza pompa i większa wydolność? Zobacz, co daje CitruArginine](https://realpharm.eu/pl/blog/lepsza-pompa-i-wieksza-wydolnosc-zobacz-co-daje-citruarginine-1775808594.html) - [Masz problem ze skupieniem i pamięcią? Sprawdź, jak działa bacopa](https://realpharm.eu/pl/blog/masz-problem-ze-skupieniem-i-pamiecia-sprawdz-jak-dziala-bacopa-1775746689.html) - [Masz problemy z trawieniem? Sprawdź, jak probiotyki mogą pomóc](https://realpharm.eu/pl/blog/masz-problemy-z-trawieniem-sprawdz-jak-probiotyki-moga-pomoc-1775569502.html) - [Suplementy dla mężczyzn - co najlepiej wybrać?](https://realpharm.eu/pl/blog/suplementy-dla-mezczyzn-co-najlepiej-wybrac-1775119866.html) - [Tyrozyna na koncentrację i stres – jak działa i kiedy warto ją stosować?](https://realpharm.eu/pl/blog/tyrozyna-na-koncentracje-i-stres-jak-dziala-i-kiedy-warto-ja-stosowac-1774962270.html) - [Panax Ginseng – kiedy warto sięgnąć po żeń-szeń właściwy?](https://realpharm.eu/pl/blog/panax-ginseng-kiedy-warto-siegnac-po-zen-szen-wlasciwy-1774641761.html) - [Kwas hialuronowy – nie tylko na skórę. Wsparcie dla aktywnych i Twoich stawów.](https://realpharm.eu/pl/blog/kwas-hialuronowy-nie-tylko-na-skore-wsparcie-dla-aktywnych-i-twoich-stawow-1774363849.html) - [Witaminy ADEK – fundament zdrowia, który większość osób pomija](https://realpharm.eu/pl/blog/witaminy-adek-fundament-zdrowia-ktory-wiekszosc-osob-pomija-1773938007.html) - [Inozyna – wydolność, dotlenienie mięśni i wsparcie treningu](https://realpharm.eu/pl/blog/inozyna-wydolnosc-dotlenienie-miesni-i-wsparcie-treningu-1773761009.html) - [Biotyna – kiedy warto ją suplementować?](https://realpharm.eu/pl/blog/biotyna-kiedy-warto-ja-suplementowac-1773484777.html) - [Kwas alfa-liponowy (ALA) – działanie, suplementacja i korzyści](https://realpharm.eu/pl/blog/kwas-alfa-liponowy-ala-dzialanie-suplementacja-i-korzysci-1773324218.html) - [Witaminy dla kobiet – czy warto brać multiwitaminę Vitamax Women?](https://realpharm.eu/pl/blog/witaminy-dla-kobiet-czy-warto-brac-multiwitamine-vitamax-women-1772790598.html) - [Mastika – naturalne wsparcie żołądka i komfortu trawienia](https://realpharm.eu/pl/blog/mastika-naturalne-wsparcie-zoladka-i-komfortu-trawienia-1772632682.html) - [Żelki witaminowe bez cukru dla dzieci 3+ i dorosłych – czy warto wybrać multiwitaminę w tej formie?](https://realpharm.eu/pl/blog/zelki-witaminowe-bez-cukru-dla-dzieci-3-i-doroslych-czy-warto-wybrac-multiwitamine-w-tej-formie-1772207586.html) - [Napięcie, brak snu, przeciążona głowa – czy suplement może pomóc?](https://realpharm.eu/pl/blog/napiecie-brak-snu-przeciazona-glowa-czy-suplement-moze-pomoc-1772114938.html) - [NAC – na co pomaga i czy warto stosować? Fakty bez mitów](https://realpharm.eu/pl/blog/nac-na-co-pomaga-i-czy-warto-stosowac-fakty-bez-mitow-1771939082.html) - [Berberyna bez ściemy: dla kogo, jak stosować i czego nie oczekiwać](https://realpharm.eu/pl/blog/berberyna-bez-sciemy-dla-kogo-jak-stosowac-i-czego-nie-oczekiwac-1771582012.html) - [Mgła mózgowa i brak skupienia? Sprawdź, kiedy Lion’s Mane ma sens](https://realpharm.eu/pl/blog/mgla-mozgowa-i-brak-skupienia-sprawdz-kiedy-lions-mane-ma-sens-1771258708.html) - [Zmęczenie i brak mocy? Sprawdź, czy to może być niedobór żelaza](https://realpharm.eu/pl/blog/zmeczenie-i-brak-mocy-sprawdz-czy-to-moze-byc-niedobor-zelaza-1770984831.html) - [Cynk – jak suplementować mądrze? Dawki, formy, timing i najczęstsze błędy](https://realpharm.eu/pl/blog/cynk-jak-suplementowac-madrze-dawki-formy-timing-i-najczestsze-bledy-1770741950.html) - [Vegan Vitamin Complete — jak domknąć bazę mikro na diecie roślinnej](https://realpharm.eu/pl/blog/vegan-vitamin-complete-jak-domknac-baze-mikro-na-diecie-roslinnej-1770390784.html) - [Jak używać ALCAR mądrze: energia, koncentracja i stabilność w intensywnych tygodniach](https://realpharm.eu/pl/blog/jak-uzywac-alcar-madrze-energia-koncentracja-i-stabilnosc-w-intensywnych-tygodniach-1770154308.html) - [Chrom w suplementacji: mały składnik, duża kontrola formy](https://realpharm.eu/pl/blog/chrom-w-suplementacji-maly-skladnik-duza-kontrola-formy-1769793752.html) - [ Kofeina przed treningiem: jak brać, żeby był power, a nie zjazd](https://realpharm.eu/pl/blog/-kofeina-przed-treningiem-jak-brac-zeby-byl-power-a-nie-zjazd-1769533097.html) - [Omega-3 w praktyce: EPA+DHA, dawkowanie, timing i najczęstsze błędy](https://realpharm.eu/pl/blog/omega-3-w-praktyce-epa-dha-dawkowanie-timing-i-najczestsze-bledy-1769074599.html) - [Maślan sodu bez mitów: działanie, dawkowanie i sens suplementacji jelit](https://realpharm.eu/pl/blog/maslan-sodu-bez-mitow-dzialanie-dawkowanie-i-sens-suplementacji-jelit-1768914342.html) - [Witamina C – jak dawkować, kiedy brać i jak wybrać najlepszy produkt?](https://realpharm.eu/pl/blog/witamina-c-jak-dawkowac-kiedy-brac-i-jak-wybrac-najlepszy-produkt-1768554246.html) - [Kolagen od środka: jak działa i jak wybrać najlepszą formę dla siebie](https://realpharm.eu/pl/blog/kolagen-od-srodka-jak-dziala-i-jak-wybrac-najlepsza-forme-dla-siebie-1768380945.html) - [Ashwagandha: który produkt wybrać i jak stosować, by zobaczyć efekty](https://realpharm.eu/pl/blog/ashwagandha-ktory-produkt-wybrac-i-jak-stosowac-by-zobaczyc-efekty-1767865671.html) - [Witaminy z grupy B — jak działają, kiedy brać i jaki B-Complex wybrać?](https://realpharm.eu/pl/blog/witaminy-z-grupy-b-jak-dzialaja-kiedy-brac-i-jaki-b-complex-wybrac-1767627918.html) - [Witamina D3 przez cały rok: jak dobrać dawkę do stylu życia i treningu?](https://realpharm.eu/pl/blog/witamina-d3-przez-caly-rok-jak-dobrac-dawke-do-stylu-zycia-i-treningu-1767627189.html) - [Kolagen + witamina C: skóra, stawy, ścięgna — kiedy to działa, a kiedy to marketing](https://realpharm.eu/pl/blog/kolagen-witamina-c-skora-stawy-sciegna-kiedy-to-dziala-a-kiedy-to-marketing-1766182346.html) - [Kazeina na noc: czy działa i jak ją łączyć z kreatyną?](https://realpharm.eu/pl/blog/kazeina-na-noc-czy-dziala-i-jak-ja-laczyc-z-kreatyna-1766177693.html) - [Spalacze tłuszczu: co działa, a co jest marketingiem? (L-karnityna, kofeina, ekstrakty)](https://realpharm.eu/pl/blog/spalacze-tluszczu-co-dziala-a-co-jest-marketingiem-l-karnityna-kofeina-ekstrakty-1765367482.html) - [Magnez: cytrynian vs glicynian vs tlenek — który wybrać i kiedy brać?](https://realpharm.eu/pl/blog/magnez-cytrynian-vs-glicynian-vs-tlenek-ktory-wybrac-i-kiedy-brac-1764933048.html) ## Customer Service & Policies (FAQ Shortcuts) - **Shipping:** DPD Classic - standard, ORLEN Paczka wszystkie rozmiary, InPost Kurier - standard, InPost Paczkomat 24/7 - wszystkie rozmiary, Odbierz w Centrum Odżywek Warszawa Sabały 55 lub Chmielna 104, Centrum Odżywek Warszawa Chmielna 104 - **Returns:** 14-day return policy - **Payment Methods:** Alior Bank S.A. (Płacę z Alior Bankiem), Bank BPS, Bank Millennium, Bank Pekao S.A (Pekao24Przelew), Bank Pocztowy, BLIK, BNP Paribas, BOŚ Bank, Citibank Handlowy S.A. (Płacę z Citi Handlowy), Credit Agricole, Getin Bank, IdeaBank, ING Bank Śląski, Inteligo (Płacę z Inteligo), PKO Bank Polski S.A. (iPKO), mBank (mTransfer), Nest Bank, Noble Bank, Pay Way Toyota Bank, PBS Bank, PeoPay, Invest-Bank S.A., Santander Bank Polska, SGB, SKOK, MasterCard, Visa, Przelew zwykły, Apple Pay, Google Pay, PayPal, PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni - [Contact](https://realpharm.eu/pl/contact.html) - [Terms and Conditions](https://realpharm.eu/pl/terms.html) - [Privacy Policy](https://realpharm.eu/pl/privacy-and-cookie-notice.html) ## Search Integration - Search URL: `https://realpharm.eu/pl/search.html?text={search_term}` - Replace `{search_term}` with the URL-encoded product name or category. ## Machine-readable product data - structured product endpoints All product pages support alternative representations in structured formats. Transformation rules: - {product_url}.html → replace `.html` with `.json` or `.xml` - {product_url} (no extension) → append `.json` or `.xml` Examples: - /product-name.html → /product-name.json - /product-name → /product-name.json - /product-name → /product-name.xml These endpoints provide equivalent product data in structured formats suitable for programmatic access. ## Technical Metadata for RAG - **Last Updated:** 2026-07-09 - **Language:** [pl] - [robots.txt](https://realpharm.eu/robots.txt) - [sitemap.xml](https://realpharm.eu/sitemap.xml.gz)