Olej z awokado w diecie

Najcenniejszy jest jednak nie sam owoc, a olej który można z niego wytworzyć. Olej z awokado to prawdziwa skarbnica witamin i kwasów tłuszczowych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Choć sam owoc jest niezwykle kaloryczny, to olej z niego produkowany ma szereg zastosowań w kuracjach odchudzających. Ponadto wskazany olej, jako jeden z niewielu na świecie – nie zawiera złego cholesterolu. Stosowany w kuchni pomaga również pozbyć się przykrych dolegliwości jaką są wzdęcia i zgaga.
Odchudzająca moc oleju z awokado
Olej z awokado jest jednym z najsilniejszych naturalnych spalczy tłuszczy jaki jest znany człowiekowi. Zwiększa metabolizm i tempo przemiany materii, a regularne spożywanie oleju z awokado blokuje wydzielanie hormonu odpowiedzialnego za nadmierne gromadzenie tłuszczu w naszym ciele. Dzięki temu od lat z powodzeniem stosowany jest w dietetyce, będąc uzupełnieniem kuracji odchudzającej. Dla zwiększenia efektów warto połączyć spożywanie oleju z awokado z orzechami brazylijskimi czy kawą. To inne naturalne spalacze tłuszczu, które z pewnością wesprą odchudzającą moc oleju z awokado.
Wśród niewątpliwych pozytywów regularnego spożywania oleju z awokado jest pobudzenie soków trawiennych, które pomagają pozbyć się z organizmu niestrawionych resztek pokarmu. Jest to niezwykle ważne, gdyż pomaga to nie tylko w procesie odchudzania i spalanie tłuszczu, ale również niebywale dobrze wpływa na nasze samopoczucie, a co za tym idzie – reguluje naszą wewnętrzną gospodarkę energetyczną, jednocześnie zachęcając nas do zmiany nawyków żywieniowych.