Czym są termogeniki? Kiedy warto je suplementować?
Dlaczego ludzie tak chętnie po nie sięgają?
Sięgają po nie tak chętnie, ponieważ termogeniki pozwalają na szybszą utratę zbędnej tkanki tłuszczowej, która często zalega w naszym ciele i staje się powodem wielu problemów nie tylko zdrowotnych, ale i psychicznych. Otyli ludzie mają gigantyczne problemy związane z poruszaniem się z i samopoczuciem. Często mają oni również ogromny wstyd i nie proszą nikogo o pomoc, męcząc się ze swoją tuszą samodzielnie. Termogeniki to preparaty, po które takie osoby sięgają najszybciej. Ma to na celu pomoc w utracie zbędnych kilogramów. To również jeden z ulubionych suplementów kulturystów, którym zależy na szybkich przyroście masy mięśniowej i na utracie zbędnych kilogramów, ponieważ mięsień nie będzie mógł zbudować się w miejscu, gdzie zalega tłuszcz. Musi mieć on czystą tkankę mięśniową, aby zwiększać swoją wielkość.
Gdzie można znaleźć termogeniki?
Termgeniki można znaleźć oczywiście w popularnych suplementach diety. To najlepsze źródło, ponieważ zawarta jest w nich skoncentrowana dawka substancji, które mają za zadanie spalacz tkankę tłuszczową. Warto jednak wiedzieć, gdzie jeszcze można znaleźć takie produkty, które wspomagają nas w walce o utratę zbędnych kilogramów. Do takich produktów zaliczyć można:
Warzywa
Są one niezwykle bogate w błonnik, który wypełnia nasze ściany żołądka i zapobiega przed powstawaniem nieprzyjemnych chorób układu trawiennego. Spożywanie dużej ilości warzyw przyspiesza nasz metabolizm. Do produktów bogatych w błonnik nalezą brokuły, marchew, pomidory i papryka. Warto wiec częściej sięgać po takie warzywa.
Owoce
Owoce z kolei bogate są w witaminę C, która przyczynia się do produkcji l-karnityny, która przyczynia się do zmniejszania ilości tłuszczu i zmienia go w potrzebną energię. Najwięcej termogeników znajdziemy w kiwi, jabłkach i gruszkach.
Przyprawy
Podnoszą w organizmie temperaturę, dlatego podkręca się również praca metabolizmu. Najcenniejsze to pieprz, ostra papryka i czosnek.
Suplementy
Suplementy diety są z pewnością najskuteczniejsze. Warto podkreślić te, które mają w sobie L-karnitynę, ponieważ wykazuje ona duże działanie.
Co polecamy?
Real Pharm Reduct Burn 90 tabs
Real Pharm L-Carnitine Complex 300g
