Suplementy dla rowerzystów

Jazda na rowerze to też bardzo popularny sport. Na rowerach ściągają się profesjonaliści, ale też amatorzy. Każdy chyba pamięta rowerowe wyścigi wokół bloku urządzane w dzieciństwie. 

Co dla amatorów? 

Osoby, które jeżdżą na rowerze rekreacyjnie lub używają go zamiast  samochodu i komunikacji publicznej często nie myślą o tym, że ta zdrowa alternatywa może powodować, że ich organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Ciesząc się jazdą nie powinni jednak o nim zapominać. Po co powinni więc sięgać?

Latem w trakcie jazdy nie wolno zapomnieć o napojach izotonicznych. Jednak coraz więcej osób nie rezygnuje z jazdy również jesienią i zimą. To dobrze, ale trzeba wtedy pamiętać o wzmacnianiu odporności i dodatkowej dawce przeciwutleniaczy, które pomogą komórkom pozbyć się zanieczyszczeń wdychanych wraz z powietrzem. 

Suplementy dla zawodowych rowerzystów

Osoby, które uprawiają kolarstwo profesjonalnie powinny pamiętać, że jest to sport bardzo intensywny, podczas którego pracują wszystkie partie mięśni. Dlatego ważne jest, aby w trakcie treningów zapewnili sobie dostęp do przekąsek węglowodanowych, które dadzą mięśniom siłę i ochronią przed degeneracją. Po treningu nie mogą natomiast zapomnieć o odżywkach białkowych.